▲ 사진=혜박 인스타그램

유명 모델의 식단에 아보카도 오일이 오르면서 ‘프로다이어터’들을 홀렸다.

여름철이 다가오면서 늘씬한 몸매를 만들려는 ‘프로다이어터’들의 움직임이 포착됐다. 특히 아보카도 오일이 구미를 당기고 있다.

아보카도 오일은 꾸준히 모델들의 다이어트식으로도 언급이 되는 식품이다. 유명 모델인 혜박은 키 178cm, 몸무게 49kg으로 알려졌는데, 신의 몸매를 가질 수 있는 비결 중 하나가 바로 아보카도 오일이었다.

그녀의 식단을 살펴보면 아침에는 저칼로리의 곡물빵과 커피를 마시고, 점심은 샐러드 위주의 식사를 한다고 전했다. 혜박은 한식을 매우 좋아하기 때문에 하루 중 저녁에 밥을 챙겨 먹는데, 백미가 아닌 현미로 식사를 한다.

자신의 SNS에 현미와 퀴노아를 함께 넣고 지은 밥에 아보카도, 오이, 당근, 닭가슴살 등을 넣은 김밥을 선보이기도 했다.

한편 콜레스테롤 낮추는 음식으로 알려진 아보카도 오일 레몬과 궁합이 잘 맞아 조리시 참고하면 좋다.

[환경미디어= 이정미 기자]  

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