[환경미디어= 박나인 기자] 코로나19, 기나긴 장마가 이어지며 집 안에서 업무를 하거나 컴퓨터, 스마트폰을 하는 시간이 늘고 있다. 하지만 재택근무나 잦은 스마트 기기 사용으로 운동을 하지 않고 오래 한 자세를 유지하다보니 피로 누적, 근육 뭉침 등 건강에 적신호를 느끼는 현대인들이 증가하고 있다. 몸 곳곳 통증을 호소하며 병원 및 한의원을 찾는 이들이 증가하고 있는 것.

장기간 앉아서 업무를 보거나, 불균형한 자세로 눕거나 기대 스마트 기기를 사용하는 경우 뒷골이 당기고 뻐근한 느낌, 허리나 목 쪽에 통증을 느끼는 경우가 있다. 이런 날들이 하루 이틀 이어지다보면 어느새 만성 질환이 되어 버릴 수 있다.

특히 척추를 구성하는 구조물에 이상이 생긴 채 방치하면 신체가 완전히 틀어져 버려, 하체 전체적으로 통증이 생길 수 있다. 이렇게 생긴 스트레스는 속 쓰림, 소화불량, 현기증 등을 유발하고, 결국 일상생활이 무너질 수 있다.

때문에 허리나 목 등 몸이 이전과 다른 이상 증세를 보인다면, 이를 감지한 즉시 검사를 받고 처치 하는 게 중요하다. 한의원에서는 비틀어진 체형 교정에 대표적인 추나 요법을 적용한다.

생생추나네트워크 부산괴정역점 유진한의원 김병학 원장은 한의학에서 처방하는 추나요법은 허리나 목 디스크, 관절 통증 등을 교정하는 데 적합한 방법이다. 밀어준다는 의미의 ‘추법(推法)’과 잡아당기는 ‘나법(拿法)’을 통칭하는 용어로, 손가락 힘을 이용해 밀어주는 ‘추법(推法)’은 통증이 있는 신체 부위의 혈을 자극하는 방법, ‘나법(拿法)’은 몸의 특정 부위나 침혈 부위를 잡아당기거나 잡아들었다가 놓는 방법이다.

추나요법을 실시할 수 있는 숙련된 한의사가 직접 손 혹은 신체의 일부분, 추나 테이블 등 보조 기구를 이용하여 내원자가 통증을 호소하는 부위에 직접 자극을 가하고, 통증 부위를 풀어주는 것이다. 전체적인 신체 교정, 특정 부위 통증을 다스리는데 좋은 방법으로 여겨진다.

이렇게 추나요법은 인체에 유효한 자극을 가하면서 몸 속 염증을 풀어주며, 몸의 균형을 전체적으로 바로 잡는 방법이다. 마취나 절개, 출혈이 없는 방법으로 기저 질환 여부나, 나이의 많고 적음에 상관없이 적용할 수 있어, 선호도가 높은 편. 또 추나요법을 받는 데는 오랜 시간이 소요되지 않아 바쁜 현대인들이 잠깐 시간을 내어 관리하기 좋다.

생생추나네트워크 원주점 바른몸한의원 윤동석 원장은 작년 4월부터는 추나요법에 건강보험이 적용된다는 점도 알아둘 정보다. 1인당 연 20회까지 건강보험이 적용 되어 비용적인 부담도 줄일 수 있게 됐다.

한의사는 내원자 개개인의 상태를 확인하여 추나요법과 더불어 다양한 한의학적 방법을 적용하여 면역력을 강화하고 질환 개선 시기를 앞당긴다. 예컨대 피로가 누적되어 근육이 많이 뭉친 경우, 추나요법과 함께 침, 한약 등 다양한 처방을 한다.

본인 상태에 적합한 한의학적 방법을 적용하면, 면역 기능이 강화될 수 있으며, 기혈 및 혈액 순환이 원활해질 수 있다. 한의학은 개인 체질과 병력, 현재 상태를 종합적으로 분석하여 처방하기 때문에, 자세한 상담이 우선되어야 할 것이다.

 

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